






講座内容: ①ジョグバーウォーキングの概要説明
②準備体操
③ジョグバーを装着し、江戸時代の歩き方実技講座
④ジョグバーを外しての歩き方の実技講座
注意点:・参加ご希望の方は必ずご連絡ください。
・ジョグバーはお貸しします。(レンタル無料)
・運動できるスタイルでご参加ください。
・飲み物をご持参ください。
参加費用 おひとり様 2,000円
・楽健ウォーキングを初めた瞬間から股関節の痛みが治まりました。(40代女性/モデル)
・坐骨神経痛で1時間歩くと足がしびれていましたが大阪万博で1日中歩いても大丈夫でした。
(60代男性/医療関係)
・ヒザと股関節の痛みが治まり、姿勢もよくなりました。そして、疲れなくなりました。
(60代女性/自営業)
・87歳の母が急に早く歩けるようになりました。(60代女性/会社員)
・普段の体の使い方が変わりました、私の歩き方が間違っていたことに気づきました。
(30代女性/会社員)
・外反母趾で悩んでいましたが、痛みも少しマシになりました。(40代女性/会社員)
・痛みも収まったので、最終目標はモデルさんみたいにカッコよく歩けるようになりたいです。
(40代女性/主婦)
大阪府茨木市 文化・子育て複合施設「おにクル」実技講座を実施いたします。
関西エリアで直接、講座に参加できる方
・ヒザ痛、腰痛、外反母趾などのカラダの故障で悩んでいる。
・姿勢が悪い、お年寄りみたいな体形になってきて困っている。
・少し歩くだけですぐに疲れる、ちょっとそこまで歩くことができない。
・今まで歩き方の基本を教わった記憶がない。
・運動を習慣づけることはできない、運動する時間もない。
・このまま運動していないと、老後歩けなくなるのではとすごく不安。
・今まで運動をしたことがないので、何から始めればいいのかもわからない。
・運動をしていたが、人が密集するジムには行く気が無くなった。
LINK BASEから申し込む → https://joggbar.net/p/campaign/A7vCJ0YS/XNpv14cA