姿勢と呼吸を整えるピラティス体験｜Kazumi Pilates
地域で気軽に身体を整える
やさしいピラティスクラスです。
日々忙しい中で、
「肩こりがつらい」
「姿勢が気になる」
「運動不足を感じる」
そんなことはありませんか？
このクラスでは、
呼吸と姿勢を大切にしたやさしいピラティスで、
身体をゆっくり整えていきます。
激しい運動ではないので、
運動が久しぶりの方やピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。
少人数で一人ひとりの動きを見ながら進めていくので、
自分の身体に意識を向ける時間をゆっくりと持つことができます。
「身体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
そんな感覚をぜひ体験してみてください。
現在は
世田谷区用賀、埼玉県寄居町を中心に
少人数制のマットピラティスクラスを開催しています。
🌿 用賀クラス（世田谷） 2,500円
🌿 寄居クラス（埼玉） 1,500円
🌿 少人数制マットクラス 2,000円
レッスンの詳細・日程は
公式LINEよりご案内しています。
お一人での参加はもちろん、
お友達同士でのご参加も大歓迎です。
はじめての方も多いクラスですので
お気軽にご参加ください。
やさしいピラティスクラスです。
日々忙しい中で、
「肩こりがつらい」
「姿勢が気になる」
「運動不足を感じる」
そんなことはありませんか？
このクラスでは、
呼吸と姿勢を大切にしたやさしいピラティスで、
身体をゆっくり整えていきます。
激しい運動ではないので、
運動が久しぶりの方やピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。
少人数で一人ひとりの動きを見ながら進めていくので、
自分の身体に意識を向ける時間をゆっくりと持つことができます。
「身体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
そんな感覚をぜひ体験してみてください。
現在は
世田谷区用賀、埼玉県寄居町を中心に
少人数制のマットピラティスクラスを開催しています。
🌿 用賀クラス（世田谷） 2,500円
🌿 寄居クラス（埼玉） 1,500円
🌿 少人数制マットクラス 2,000円
レッスンの詳細・日程は
公式LINEよりご案内しています。
お一人での参加はもちろん、
お友達同士でのご参加も大歓迎です。
はじめての方も多いクラスですので
お気軽にご参加ください。
サービスの詳細
【レッスンについて】
姿勢と呼吸を整える
やさしいマットピラティスのクラスです。
呼吸や背骨の動きを大切にしながら、
身体をゆっくり整えていきます。
少人数制のため、
初心者の方や運動が久しぶりの方でも
安心してご参加いただけます。
【レッスン場所】
・世田谷区用賀
・埼玉県寄居町
※自宅マットクラスも開催しています
【料金】
用賀クラス 2,500円
寄居クラス 1,500円
※自宅マットクラス 2,000円
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・ヨガマット（貸出あり）
【ご予約方法】
公式LINEよりご予約ください。
▼
https://lin.ee/48na2wm
特典
【LINK会員特典 💎】
🌿 LINK会員様は
初回レッスン500円OFFでご参加いただけます。
⚠ ご予約時に「LINKから」とお伝えください。
