古武術で整える、大人のマインドフルネス・フィットネス〜fitguard01 独自の無形杖術で、しなやかな心身を作る〜
古武術で整える、大人のマインドフルネス・フィットネス
〜40年の研究が生んだ「無形杖術」で、心・身・安全をアップデート〜
「フィットネス」に「古武術の知恵」と「マインドフルネス」を掛け合わせた、大人のための新しい心身調整プログラムです。
40年前に剣道をベースに独自開発された、流派に存在しない**「無形（むけい）の杖術」**を伝授。ウレタン素材の安全な杖を使い、型に縛られない自由な動きを通じて、現代社会で戦う大人たちの心と体を「整え」ます。
本講座の3つのアプローチ
動く瞑想（マインドフルネス）
杖と体が一体化する「無形」の動きに集中することで、思考を休め、深いリラックスと集中力を手に入れます。
身体覚醒メソッド「BE THE DRAGON」
ブルース・リーの動きの核心を突いた身体操作で、インナーマッスルを刺激。猫背や肩こりをケアし、しなやかな立ち居振る舞いを作ります。
いじめ・危険を制する「戦術」
「防犯は知識、危険回避は技術」です。いじめや不審者に対し、力ではなく戦術で勝ち、最速で「逃げる力」を呼び覚まします。
不安を笑顔に変える、一生モノの習慣
オンラインで日本全国・世界中と繋がり、自宅にいながら本格的な古武術の理（ことわり）を体験。大切な人を守るための「安心」と、自分自身を磨き上げる「悦び」を同時に手に入れることができます。
💡 運用のポイント
〜40年の研究が生んだ「無形杖術」で、心・身・安全をアップデート〜
「フィットネス」に「古武術の知恵」と「マインドフルネス」を掛け合わせた、大人のための新しい心身調整プログラムです。
40年前に剣道をベースに独自開発された、流派に存在しない**「無形（むけい）の杖術」**を伝授。ウレタン素材の安全な杖を使い、型に縛られない自由な動きを通じて、現代社会で戦う大人たちの心と体を「整え」ます。
本講座の3つのアプローチ
動く瞑想（マインドフルネス）
杖と体が一体化する「無形」の動きに集中することで、思考を休め、深いリラックスと集中力を手に入れます。
身体覚醒メソッド「BE THE DRAGON」
ブルース・リーの動きの核心を突いた身体操作で、インナーマッスルを刺激。猫背や肩こりをケアし、しなやかな立ち居振る舞いを作ります。
いじめ・危険を制する「戦術」
「防犯は知識、危険回避は技術」です。いじめや不審者に対し、力ではなく戦術で勝ち、最速で「逃げる力」を呼び覚まします。
不安を笑顔に変える、一生モノの習慣
オンラインで日本全国・世界中と繋がり、自宅にいながら本格的な古武術の理（ことわり）を体験。大切な人を守るための「安心」と、自分自身を磨き上げる「悦び」を同時に手に入れることができます。
💡 運用のポイント
サービスの詳細
流派に存在しない「無形」の動きが、あなたの心身を解放する
本サービスは、既存の型をなぞるだけの伝統武道ではありません。講師が40年前、剣道をベースに独自に編み出した**「形のない戦術」**を、現代人向けのフィットネスへと昇華させたものです。
無形の杖術（じょうじゅつ） 相手の動きやその場の状況に合わせて変化し続ける「無形」の動きを学びます。固定された形がないからこそ、思考が研ぎ澄まされ、日常のストレスから解き放たれる「マインドフルネス」の状態へと導かれます。
身体覚醒メソッド BE THE DRAGON ブルース・リーが体現した圧倒的なスピードとパワーの秘密をレクチャー。筋肉を固めるのではなく、骨格と連動を最適化することで、最小限の力で最大のパフォーマンスを引き出します。
ウレタン製杖による安全性 使用するのは、軽量で柔らかいウレタン素材の杖。家具を傷つけず、自分を傷つけない。オンラインで自宅にいながら、安全に本格的な武器術の理（ことわり）を体感できます。
サービスの通常料金
■ 初回体験：0円（無料）
「無形の杖術とは何か？」「身体覚醒とはどういう感覚か？」を、まずは無料でご体感ください。
費用： 無料
内容： オンライン体験レッスン（1回）
■ 月額受講料：3,800円（税込）
大人のための心身調整を、日常のルーティンとして取り入れやすい価格で提供します。
内容： 月2回のオンライン・ライブレッスン
対象： 大人1名
備考： * 入会金・事務手数料は一切かかりません。
24時間ジムに通うよりもリーズナブルに、専門性の高い「一生モノの身体操作」を習得できます。
【団体・出張セミナーをご希望の場合】
10名以上のグループ、企業、PTA等でのワークショップ開催については、個別にお見積もりいたします。
基本料金： 人数や内容に応じて変動（ご相談ください）
諸経費： 往復交通費実費（遠方の場合は宿泊費等）
10名以上の予約制となります。まずはお気軽にご相談ください。
特典
ショート動画プレゼント
過去の事例・実績・口コミなど
受講者の声
「40分後、肩の重みが消えて背筋が伸びていました」（40代・事務職） 杖を持って動くだけで、これほど肩甲骨が動くとは驚きです。ジムでのトレーニングとは違い、精神的にリフレッシュできるので、週に一度の自分へのご褒美になっています。
「『逃げる技術』が自信に変わりました」（50代・経営者） いざという時、どう動けばいいのか。その「戦術」を知っているだけで、日常の不安が消えました。型がないので、運動が苦手な私でも自分のペースで楽しめています。
📈 実績
40年にわたる武道研究の集大成： 剣道をベースとした独自戦術を確立。
Amazon護身術DVD： 自著「BE THE DRAGON」が専門ジャンルで高い評価を獲得。
オンライン指導： 場所を問わず、全国の受講生へ「戦わない強さ」を伝授中。
サービスの提供エリア
■ オンラインレッスン：全国・世界中どこからでも
fitguard01のメインレッスンは完全オンライン対応です。インターネット環境があれば、お住まいの地域を問わずご受講いただけます。
日本全国： 北海道から沖縄まで、地方在住の方も自宅がそのまま道場になります。
世界各地： 海外在住の日本人ご家族や、時差の合う環境であれば世界中どこからでも接続可能です。
■ ワークショップ・セミナー（対面）：出張開催承ります
教室や公共施設、企業、コミュニティなどでのリアルな直接指導も行っております。
開催条件： 参加人数 10名以上 より承ります。
対象エリア： 日本全国（拠点の愛知県近郊はもちろん、遠方も対応可能です）。
費用： * 講座費用 ＋ **往復交通費（実費）**を頂戴いたします。
宿泊が必要な距離の場合は、別途宿泊費についてもご相談の上、決定させていただきます。
[主催者様へ] > 学校のPTA行事、地域の防犯イベント、企業の健康セミナーなど、目的に合わせて内容をカスタマイズいたします。まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
こんな方を対象としています
マインドフルネスに興味がある方： 座って瞑想するのは苦手だが、体を動かしながら心を整えたい方。
姿勢を改善し、若々しくありたい方： 杖術特有の動きで肩甲骨と体幹を鍛え、美しい立ち姿を手に入れたい方。
「守る力」を身につけたい方： 腕力に自信はないが、戦術としての護身（逃げる技術）を学びたい方。
忙しいビジネスパーソン： 短時間で高いリフレッシュ効果と、機能的な体作りを両立させたい方。
ご契約までの流れ
STEP 1：初回無料体験のお申し込み
本ページのフォーム、または公式LINEより「体験レッスン」にお申し込みください。
STEP 2：オンライン体験（Zoom）
ご自宅にある「棒状のもの（または事前案内のウレタン杖）」をご用意いただき、まずは40分間のセッションを体験。体の使い方の変化を実感してください。
STEP 3：コースのご案内とご検討
体験終了後、レッスンの頻度や月額プランの詳細をご案内します。無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
STEP 4：本契約（オンライン決済）
専用ページより、クレジットカード等の決済手続きを行います。手続き完了後、正式にメンバー登録されます。
STEP 5：レッスン開始
月2回の定期レッスンで、心身を整え「身体覚醒」を深めていく旅が始まります。
