忍術×ほしぞらリトリート　高ストレス環境下における自己調整力強化プログラム

■ 背景・解決する課題

VUCA環境下で慢性的ストレスにさらされる管理職・経営層では、意思決定の質低下、集中力の持続困難、メンタル不調による離職リスクが深刻化しています。多くの企業がメンタルヘルス対策やウェルビーイング施策を導入しているものの、これらは「対症療法」にとどまるケースが多く、根本的な課題―「自らの状態を、自ら整える技術の体系化」―には至っていません。本プログラムはその根本解決を目指します。

■ なぜ「忍び」なのか

忍びは敵地潜入・情報戦など高ストレス環境下で冷静な判断を求められる存在でした。彼らが最も重視したのは「戦う力」ではなく、「整える力（セルフ・レギュレーション）」でした。神経系を安定させる呼吸法、姿勢・重心による即時リセット技術、感情反応を制御する身体操作―これらを現代ビジネス環境向けに再構築したのが本プログラムの核心です。

■ 三位一体のプログラム構造

① コンディション（自己調整） 呼吸・姿勢・重心操作による神経系の安定化

② 視座拡張（認知リセット） 移動式プラネタリウムによる宇宙視点体験でストレスを相対化・時間軸を拡張

③ 実装（現場応用） 会議前3分調整法・衝突時の再同期技術・集中再起動フレームを職場に落とし込む

身体・認知・感性の三層からアプローチし、忍術文化の実践者・宇宙視点ファシリテーター・心理感性領域の三法体制で実施します。

■ プログラム構成（2.5時間）

1. 状態の可視化と自己認識 　現在の身体・精神状態を客観的に捉えるセッション
2. 宇宙視点による認知拡張 　移動式プラネタリウムで時間軸・空間軸を拡張しストレスを相対化
3. 忍びの呼吸・身体操作実践 　神経系安定化技術・重心操作・即時リセット法の体験的習得
4. 職場実装ワーク 　会議前・衝突時・集中低下時の場面別ツールを現場に落とし込む

■ 期待される効果

✔ 高ストレス下での冷静な意思決定 

✔ 集中力の回復と持続力向上 

✔ 感情反応のコントロール 

✔ 会議前の即時リセット技術習得 

✔ 判断の質の安定化 

✔ 組織内の心理的安定性向上

■ 導入オプション・特典

実施後に組織状態の簡易分析レポートを提出可能（オプション）。経営層向けフィードバックセッションにも対応します。また、健康経営施策・管理職研修・組織開発プログラムとの連携展開も可能です。

※移動式プラネタリウムの持込み・設置に関しては、会場の規模・環境により事前確認が必要です。

※実施人数・内容のカスタマイズについてはお気軽にご相談ください。

400,000円〜（税別） ※規模・内容・オプションにより応相談

• 対象：管理職・リーダー層・高負荷部署
• 時間：2.5時間（標準）
• 形式：対面実施（移動式プラネタリウム持込可）
• 定員：要相談
• オプション：組織分析レポート・経営層フィードバックセッション

製造業 / 管理職研修（部長・課長クラス 18名）　★★★★★ 毎日の会議でエネルギーを消耗しきっていましたが、「会議前3分調整法」を習得してから、午後の判断力が明らかに変わりました。呼吸と重心を整えるだけでこんなに変わるのかと驚いています。プラネタリウムで星空を見上げた瞬間、抱えていた課題がとても小さく感じられたのも印象的でした。

IT企業 / 組織開発プログラム（マネージャー層 12名）　★★★★★ 「忍術」という切り口に最初は半信半疑でしたが、受講後は参加者全員が即実践できる技術を持ち帰れました。翌週からチームの雰囲気が変わり、衝突時のリカバリーが早くなったと複数のメンバーから声が上がっています。経営層向けのフィードバックレポートも的確で、次の施策に活かせる内容でした。

金融機関 / 高負荷部署向けウェルビーイング研修（20名）　★★★★☆ ウェルビーイング系の研修はこれまで何度か導入しましたが、「気持ちよかった」で終わることが多く、現場への定着が課題でした。このプログラムは「職場実装ワーク」で具体的なシーン別ツールを身につけるため、参加者が翌日から使えると言っていました。単なる癒しではなく、技術習得という切り口が新鮮でした。

関東エリア（東京都・神奈川県・埼玉県） その他エリアは応相談

移動式プラネタリウム搬入・設営の都合上、会場条件・日程等について事前にご確認の上、お気軽にお問い合わせください。

• 管理職・部門長の方　日々の意思決定疲労・感情的負荷を感じている管理職・部長・課長クラス
• リーダー層・次世代幹部候補　高負荷環境でパフォーマンスを維持する技術を早期に習得したい方
• 高負荷・高ストレス部署のチーム　プロジェクト繁忙期・営業部門・カスタマーサポート等、消耗しやすい部署
• 健康経営・人的資本経営を推進する企業　従業員のウェルビーイング施策に実効性を求めている人事・経営企画担当者
• 組織開発・研修担当者　従来の研修にはない、体験的・即実践型のプログラムを探している担当者
• メンタル不調リスクが高い組織　離職率・メンタル休職が増加傾向にあり、根本的な対策を求めている企業

STEP 01　お問い合わせ・初回ヒアリング LINKベースのフォームまたはメールよりお問い合わせください。課題・組織規模・実施時期などを確認するため、オンラインにて30〜45分の無料ヒアリングを実施します。

STEP 02　プログラム設計・お見積り提示 ヒアリング内容をもとに、貴社の課題に合わせてプログラム内容・実施形式・オプションをカスタマイズし、お見積りをご提示します（無料）。

STEP 03　会場確認・日程調整 移動式プラネタリウム持込みの場合は会場の天井高・広さ等を確認いたします。日程・会場・参加者人数を確定します。

STEP 04　ご契約・事前準備 契約書を締結後、参加者への事前アンケート・準備物のご案内をお送りします。当日までに必要な情報共有・準備を進めます。

STEP 05　プログラム実施 当日は専門家3名体制で2.5時間のプログラムを実施。実施後に参加者アンケートを回収します。

STEP 06　レポート提出・フォローアップ オプションにより組織状態の簡易分析レポートを提出。必要に応じて経営層向けフィードバックセッションを実施します。継続的な組織開発への展開も相談可能です。