BODYアーチ
40代からの不調は当たり前じゃない！健康は選択できる！ BODYアーチ
| カテゴリー | 健康・治療 |
| 住所 |
静岡県伊豆の国市長岡69 |
| WEB | https://www.arch-igocochi-iitocoro.com |
| 電話番号 | 0559795007 |
築100年の古民家を再生した運動スタジオで、非日常を体験して スタジオにいるだけで抗酸化できる細胞から整う場所。
【メニュー】
- からだオーダーメイドトレーニング（パーソナルトレーニング）
- ジャイロトニック（R）こちら参考→
- ジャイロキネシス（R）
- テラヘルツ光波カプセル
- ボディメンテゴルフ
【こんな方におすすめ】
- つい猫背になってしまう
- いつも疲れている
- 違和感から痛みになって気になってきた
- 回復期リハビリのあとどんどん悪くなっていく気がする
- いろいろ診てもらったけど「もう年だから」「もう治らない」と言われた
🟠それは筋肉がないから？
筋肉をつける運動をすれば解決しましたか？
🟠筋肉が大事だから歩かなきゃ…と急にウィーキングを始める方も多い。たくさん歩いて解決しましたか？
体力の構成要素の「持久力」などは有名ですが、身体は もっと見えないもので支えられているのです。
お肉屋さんんで買ってきたお肉をイメージしてみてください。
伸ばせばストレッチできそうですか？力を入れたように緊張させられますか？
多くの方が お肉屋さんで買ってきたお肉をつけているような身体の状態で不調を感じていることがい多いのです。
お肉は神経がつながってはじめて使えます。伸びるし 縮みます。
よくある筋肉運動は「緊張する方法」です。緊張が関節の可動域を落としていたり、自律神経に影響を与えて、窮屈な動きにくい身体をつくっている。
神経のスイッチが入って、筋膜がつながるトレーニングをすると、帰る時にはスッと伸びている背中、しっかりとした歩きやすさに気がつくことでしょう。
何歳になっても 明日が楽しみなる身体づくりしましょう。
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